středa 30. ledna 2019

Něco málo tvoření

Už je to docela dlouho, kdy jsem vzala do ruky jehlice nebo háček. Mám období, kdy mě ruční práce baví a kdy se bez ní docela klidně obejdu. Kamarádka se už popáté stala babičkou, tak jsem se zase rozhoupala a upletla kulíška a uháčkovala chobotničku. Snad se dáreček bude líbit.



čtvrtek 24. ledna 2019

Nenáročné cvičení

Snad žádné cvičení už nemůže být jednodušší a navíc bez fyzické námahy.
Při provádění cviku podložte bedra malým polštářkem, lehněte si co nejblíže ke zdi nebo skříni a opřete se o paty. Každodenní patnáctiminutové provádění této relaxační pozice má opravdu velký zdravotní přínos pro oběhový systém.

1) Zlepšuje cirkulaci v dolních končetinách, čímž pomáhá od těžkých a oteklých nohou a při potížích s křečovými žilami.

2) Zajišťuje prokrvení vnitřních orgánů, zejména střev a tím zlepšuje trávení.

3) Tělo v této pozici přijímá více kyslíku do plic, což je důležité pro nervový systém a snížení svalového napětí v oblasti spánků, krku a břicha.


4) Přirozeným dýcháním se dostane do mozku více kyslíku a tím se zlepšuje nejen paměť ale i kvalita spánku.

Lehčí už to snad ani být nemůže a tak zkuste pro své tělíčko něco udělat. Sama tuto relaxaci provádím téměř každý den něco málo přes měsíc a můžu říct, že je to fakt velmi příjemné a uklidňující.



neděle 20. ledna 2019

Zimní procházka

Tento víkend byl trochu mrazivý, ale s modrou oblohou a sluníčkem jako malovaný. V sobotu jsme si udělali malý výlet na chatu. Přesvědčit se, že je všechno v pořádku, nasypat ptákům do krmítek slunečnicová semínka a na stromy rozvěsit lojové koule. Barča jela s námi, proběhla se na zahradě a svým štěkotem upozorňovala sousedy na svoji krátkou přítomnost. To ona prostě musí.
Potom jsme vyrazili do lesa na procházku, objevili už rašící kočičky a užívali i tu trochu čistého sněhu, který u nás nemáme. Bylo to příjemné dopoledne, které jsme zakončili výborným obědem v místní restauraci.



středa 16. ledna 2019

Devadesáté narozeniny

Dneska má můj otec devadesáté narozeniny, které dopoledne netradičně oslavil operací šedého zákalu. Operace dopadla dobře, tak jenom doufám, že se žádné problémy nepřidají.
Na svůj věk je velice vitální a plný energie, až ho musím obdivovat, co všechno zvládá. Sama bych s tím občas měla problém. Člověk, který měl v životě problém koupit v obchodě byť jenom housku, nakupuje teď naprosto běžně vše, co domácnost potřebuje. Je z něho hospodyňka na plný úvazek se vším všudy. Vaří, peče a vánočka nebo bábovka pro něj není problém. Já sama jsem například v životě neupekla ještě ani jednu vánočku.
Hlídá prohlídky u lékaře, užívání prášků, placení složenek, zkrátka vše, co je v domácnosti potřeba. Moje matka se totiž potýká s tím odporným Němcem a navíc velmi špatně slyší. Mé nabídky na nákup nebo uvaření zatím odmítá s tím, že má alespoň nějakou náplň a jen tak sedět a čumět do zdi by ho zničilo úplně.
Je toho opravdu hodně, co dokáže stihnout a zařídit a já mu k těm kulatým narozeninám přeju samozřejmě zdraví, hodně sil a pevné nervy, které s nemocnou matkou občas fakt potřebuje.
Zatím jsou soběstační a jediné, co po mě otec chce, abych přišla sama nebo s manželem, aby si měl s kým popovídat. Nemáme to k sobě daleko, takže opravdu není žádný problém tam zajít i několikrát v týdnu. Chodí i můj bratr a vnoučata, takže popovídat má s kým.
Tati, jseš frajer, mám tě ráda.



sobota 12. ledna 2019

Jablkový závin pro alkoholiky

Tenhle recept mě zaujal, ne snad pro ten alkohol, ale pro rychlost, s jakou se dá tato dobrota připravit.

suroviny na 2 ks

500 g hl. mouky
1/4 l piva
125 g másla
1 vanilkový cukr
1 skořicový cukr
perník, vlašské ořechy, rozinky, trochu rumu

Do mouky nastrouháme máslo, přidáme pivo a zpracujeme ve vláčné těsto. Rozválíme dva pláty, na které nastrouháme perník a jablka. Přidáme nasekané ořechy, rozinky a oba cukry. Zarolujeme, potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péct na 170-180 °C dozlatova. Po upečení ještě potřeme rozpuštěným máslem, do kterého zamícháme trochu rumu.
Dá se péct i bezlepková varianta, např. z mouky Jizerka. V tom případě dáme o trochu více másla, aby se těsto netrhalo.



úterý 8. ledna 2019

Knížky, tak nějak na pohodu

V naší knihovně jsem narazila na knížky Ivanky Devátě a protože zrovna nebyla nálada na detektivku nebo román, zdály se tyto útlé knížky dobrou volbou. Navíc mě přilákaly i nádherné obaly, ilustrované Ivou Hüttnerovou, jejíž obrázky miluju.

Koukám a co nevidím

Krátké, vtipné fejetony, které pobaví i pohladí na duši. Humorná knížka, při jejímž čtení se mi automaticky vybavil autorčin příjemný hlas.

Jen jednou mladá

Příběh mladé, začínající herečky, která právě dokončila divadelní fakultu a nastupuje do svého prvního angažmá. Proříznutá pusa, hlava plná ideálů i bezhlavé zamilování do staršího kolegy, vtipné a velmi příjemné čtení pro klid a pohodu.
Určitě si v knihovně ještě nějakou její knížku vypůjčím.



středa 2. ledna 2019

Můj hodinový manžel

Můj muž je celkem šikovný, opravy doma i na chatě zvládá obstarat většinou sám, umí si zkrátka poradit. Je to můj hodinový manžel, Ferda mravenec práce všeho druhu.
Ale i v tomto případě platí, že nešikovné maso musí pryč. Během několika málo dní se o tom přesvědčil na vlastní kůži, vlastně na vlastní ukazováčky. Nabrousil si pěkně pečlivě nůž a připravoval maso na guláš. Ten nůž byl opravdu dobře nabroušený, a tak si celkem kvalitně seřízl poslední článek ukazováčku na levé ruce. Moje babička by řekla, že to bylo krve jako z vola. Bylo, ale otisky prstů se ani tímto zákrokem nezmění, to snad pro nějaký případ nutného svědectví.
Prst se ošetřil, bolel a škubalo v něm, ale smrtelné to nebylo, snad trochu nepříjemné při ranní hygieně.
Dva dny poté. Moje prosba o otevření vína byla vyslyšena, ale vzápětí se ozvalo, do pr..., já se na to můžu vykašlat (lze doplnit i jiný výraz na vy...).
Při otevírání se, pro mne naprosto nepochopitelně, dostal poslední článek do jakéhosi místa s ostrými zoubky, aby se vzápětí ten jeden zoubek zařízl. Tentokrát tedy do ukazováčku pravého. Babička by opět pravila, že je to krve jako z vola a zase by měla pravdu.
A víte, kdo za to mohl ? Samozřejmě, že já, chtěla jsem přece otevřít to víno.