pondělí 14. března 2022

Potřebujete snížit cukr a cholesterol?

Včera jsem při brouzdání po YouTube narazila na tento recept. Protože moji oba chlapi mají zvýšený cholesterol i triglyceridy, recept mě zaujal. Ingrediencí je potřeba hodně málo, tak jsem vše potřebné hned nakoupila a vrhla se do práce. Není to vůbec nic složitého a pokud to přinese výsledky není problém udělat další zásobu. Potřebujeme pouze 2 citrony, 1 celer, 4 bobkové listy. 
Celer obsahuje vitamíny a minerální látky, snižuje krevní tlak a cholesterol. 
Citron je bohatým zdrojem vitamínu C a je silný antioxidant. 
Bobkový list obsahuje vitamíny, kyselinu listovou a minerální látky.

Do 1 litru horké vody přidejte kávovou lžičku jedlé sody, zamíchejte a vložte citrony. Po chvilce je očistěte houbičkou nebo kartáčkem. Vymačkejte citronovou šťávu a nechte v hrnečku. Slupky z citronu a očištěný celer nakrájejte na malé kostičky, přidejte 4 bobkové listy, zalijte vodou a dejte vařit. Když je celer měkký, slijete vodu, odstraníte bobkový list a v mixéru rozmícháte na kaši. Nakonec přidejte citronovou šťávu, znovu promixujte a můžete naplnit do sklenice. Hmota má konsistenci husté kaše. Po vychlazení uložte do sklenice. Užívá se 1 kávová lžička po ránu nalačno, toto množství vydrží cca 2 měsíce, přesně na požadovanou dobu kúry. 
Chuťově to není špatné, převažuje chuť citronu. A takhle to vypadá 






19 komentářů:

  1. Zajímavý recept. My máme naštěstí obojí v normě. Přeji Ti krásné dny ve zdraví.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jarko, já jsem také v pohodě, ale ti chlapi jsou s tím cholesterolem tak trochu na draka 😕

      Vymazat
  2. Naštěstí tyto zdravotní problémy nemám, a zatím ani nikdo v rodině, aleje fajn, že existuje takto jednoduchý recept :) Akorát mě udivila ta kombinace ingrediencí, ale když je to pro zdraví, proč ne :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Udíme, jestli to přinese nějaké výsledky, rozhodně to nemůže uškodit 😜

      Vymazat
  3. Recept si opíšu pro sestru.Ona ač je štíhlá,zálibu v tučném nikdy neměla,stala se kvůli tomu i vegetariánkou,bere léky a nejde ji cholesterol dolů.
    Díky
    Měj hezký večer a klidné dny

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jitko, můj syn má cholesterol i triglyceridy hodně vysoké, léky bere a tahle "medicína" uškodit nemůže. Tak uvidíme. Měj se krásně 😉

      Vymazat
  4. Nevím, zda by to mojí závratnou křivku cholesterolu srazilo k normálu? Už jsem vyzkoušela kde co. Jen léky srazí moje hodnoty, ale někdy hlavně i mě. Snad na mě vyzkoušeli všechny druhy léků, na tento neduh.
    Držím palce, ať to funguje! Dej vědět☀️

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Renatko, náš syn má hodnoty také pořádně vysoké (cukr ne), léky bere, ale tohle uškodit nemůže, uvidíme. Přeji hezké dny 😉

      Vymazat
  5. Zajímavé, Evi! Proč to nevyzkoušet, i když ani u nás to není žádná hrůza.
    Měj příjemný den. Helena

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Helo, to je dobře, že tyhle problémy nemáte. Můj muž se na vysoký tlak a cholesterol léčí od 36 let. Bere léky, ale ty mu nebrání dát si třeba pečené koleno 😜 Přeji pěkné dny 😉

      Vymazat
  6. Tak zatím mi cukr ani zvýšený cholesterol zjištěné nebyly. Ale co není, může být. Takže vědět, že něco takového existuje na škodu není.
    Hezký den!
    Hanka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hanko, já ty problémy zatím také nemám, ale hodit se to může. Zdravím 😊

      Vymazat
  7. Ahoj Evi. Já tomu věřím, že je to zdravé. Nejmladší syn má neurologické problémy a už asi rok pije každé ráno před snídaní šťávu z řapíkatého celeru, připravuje na odšťavňovači. Řapíkatý celer je hodně zdraví prospěšný,detoxikuje, je na záněty, trávení, únavu a plno dalších věcí... Mně to nejdřív moc nechutnalo, teď už šťávu piju taky, ale ne každý den jako syn. Zdraví Lenka
    www.babilenka.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Leni, já jsem přesvědčená, že to může jenom pomoci, rozhodně to neuškodí. Tahle "medicína" navíc ani není hnusná, jak to někdy bývá, takže jde jenom o to nezapomenout, což je ale pro moje chlapy docela problém. Zdravím 😜

      Vymazat
  8. Evičko, určitě vyzkouším také. Děkuji za recept a přeji ti klidné dny.
    Iva

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hotové to je hned, ještě aby to pomohlo. Doufám, že ano, každopádně to neuškodí. Ivo, moc zdravím, pá 😊

      Vymazat
  9. Evi, zajímavý recept, asi bych ho také měla vyzkoušet. :o)
    Přeji hezký večer. D.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dášo, moc práce to nedá a určitě neublíží. Manžel už s užíváním začal 😀

      Vymazat